一、 首先看宝宝是否吃饱
通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。
二、 用具准备 内容来自www.mamayou.com
在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具： 内容来自妈妈友- 母婴健康生活网
1、宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）
2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；
3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；
4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；
5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；
6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具； 内容来自妈妈友- 母婴健康生活网
三、 环境准备 内容来自妈妈友- 母婴健康生活网
尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境；可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水。 内容来自www.mamayou.com
四、 操作者准备 内容来自www.mamayou.com
操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。
这样婴儿游泳的准备工作就做完了。 内容来自妈妈友- 母婴健康生活网
宝宝入水前 内容来自www.mamayou.com
游泳的准备工作做好了，该给宝宝游泳了，还应该注意：
首先，放水的问题，必须先放冷水，再放热水，用手搅拌均匀后再测量水温。也可以直接使用热水器里的水，水温36℃-38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些，放水多少一般以宝宝放入水中脚离开泳池底壁为合适水位。
另外，放水前要观察房间的温度是否在22-26℃左右，以免宝宝着凉。
还要注意的是如何使用水温计来测试水温，由于我们要求放水时是先放冷水再放热水，所以有可能底层的水温较低，而表层的水温较高，宝宝水池比较深，所以在放完水后一定要充分上下搅拌，完成搅拌后再测试水温。最好还能测试以下中层的水温。如果在游泳过程中添加了热水或冷水，则一定要再次测试。除用温度计测试外也可以大人上肢前臂内侧的皮肤来测试水温，以稍热不烫为宜，以免烫伤宝宝。 内容来自www.mamayou.com
宝宝入水(一) 内容来自妈妈友- 母婴健康生活网
一切准备就绪了，该宝宝入水了。
第一步、脱掉宝宝衣服，这时候一般情况下，宝宝会哭闹，尤其是刚开始进行宝宝游泳训练的宝宝。请妈妈们别紧张，一紧张容易弄伤宝宝，让宝宝哭两声没关系，宝宝的适度啼哭非但无害，反而有益。
第二步、脱光宝宝外衣后，请快速将宝宝专用浴巾包裹全身，这时将宝宝抱在怀里，将宝宝身体托夹在成人右腋下，并用左手扶头，使其脸部朝上。
第三步、在给宝宝洗头时，让宝宝仰躺的姿势，用右手撩水给宝宝洗头，另一辅助者帮助挤一点洗发露在手里，就可以洗发了。
特别注意：拇指和中指从耳后向前按，拇指按住外侧耳廓，中指按住内侧耳廓并贴向成人身体，堵住双外耳道，防止婴儿耳朵进水。
第四步、给宝宝洗完头，可用准备的小巾或纱布擦拭婴儿的脸、眼、鼻、耳、颈，从眼角向外轻轻擦拭双眼，然后由内向外洗脸，并不断的与宝宝说话，轻柔的安慰他。操作完毕，别忘了用一块备用的干毛巾将宝宝的湿发擦干。 内容来自www.mamayou.com
第五步、现在该给宝宝套圈了，一人托住宝宝的头颈，另一人给宝宝套圈。注意套圈时，不要拽泳圈的搭扣，套圈时应抓住泳圈后部的两个大气囊，稍微用力掰开后就很容易套在宝宝颈上。 内容来自妈妈友- 母婴健康生活网
第六步、宝宝套好游泳圈检查下颌部是否垫托在预设的位置（双下颌角紧贴内圈），下巴置与其槽内。
第七步、套好颈圈后，一人托住宝宝的头颈，另一辅助者帮助撤掉宝宝身上的浴巾，即可入水。入水时还要注意：一人托住宝宝轻轻放入水中，另一辅助者用水轻撩宝宝，让宝宝入水时有一适应的过程，千万不可直接放入水中，避免惊吓、烫伤宝宝。 内容来自www.mamayou.com
宝宝入水(二) 内容来自www.mamayou.com
1、宝宝入水后，通常小宝宝游泳10到15分钟，大宝宝可适当延长时间，但要注意水温的变化，以免宝宝着凉。
2、宝宝在水中出现脸色苍白、寒战等异常症状应立即终止游泳。
3、在宝宝游泳时，特别强调成人不能离开宝宝半臂之内，不能暂时丢下宝宝去接电话、开门、关火等，如果必须去，一定把宝宝用浴巾包好抱在手里，以防止意外发生。
4、宝宝在水中游泳时，可能会不停的变换位置，当妈妈拍照，若想让宝宝转身，千万不可用手拽宝宝泳圈使宝宝转身，而应该扶着宝宝的身体慢慢转动方向，以免游泳圈的内径磨伤宝宝娇嫩的皮肤。
5、根据宝宝的具体情况，可以给宝宝操作水中抚触操。 内容来自妈妈友- 母婴健康生活网
宝宝出水(三) 内容来自妈妈友- 母婴健康生活网
1.宝宝出水时，应该特别注意保温，立即用干浴巾包裹全身，以免宝宝着凉，应迅速擦干水迹，取下泳圈。
2宝宝洗浴后，擦粉或者涂油几乎成了一种习惯。 内容来自妈妈友- 母婴健康生活网
3.在臀部或大腿根等处稍有发红时，可以擦痱子粉（爽身粉）沾在手上搓一下，涂上薄薄的一层，不要涂的太多，聚集成块不好，不然在用尿布擦掉它时，容易损伤皮肤。
注意：不要在肚脐部涂粉，也不要把粉直接涂在胸部或者颈部，因为有时粒状的粉会被婴儿吸入口中，母亲可以先在手中把粉搓匀，然后再涂到婴儿的颈部，耳后或胸部等部位。
5.对新生宝宝游泳，要保护好肚脐，不要将湿衣服或尿布铺在肚脐上，更不要用脏手或脏布去摩擦肚脐。游泳过的新生宝宝应用消毒棉蘸75%酒精擦拭肚脐，应从肚脐根部做螺旋动作，由内向外旋转擦拭，不可来回乱擦，以免将细菌带入脐部，脐部已脱落的婴儿，同样应注意保持脐部的干燥。
宝宝游泳，贵在早期参与，贵在持之以恒。一岁以内的宝宝，由于不能独立行走，水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，坚持家庭内一段时间游泳的宝宝，吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强。愿天下的宝宝都能健康成长。 内容来自妈妈友- 母婴健康生活网 文章来源：妈妈友-母婴健康网
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